吃大米饭减肥还是吃面食减肥

减肥应该吃米饭还是吃馒头?

米饭和面食是中国人饮食中的两大主食。作为北方代表的面食和南方选手的米饭,哪一种更适合减肥吃呢? 米饭&面食 营养方面——面食略胜一筹 ...

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